カルシウムの働きって?骨だけじゃない!

カルシウムと聞くと、連想するのは「カルシウム=骨」を思い浮かべますよね。
それは、間違えではないのですが・・・。
たしかに、カルシウムのもっとも大きな仕事は「骨を強くする」こと。体内の99%は、骨や歯に蓄えられています。
カルシウムが骨を強くしてくれるからこそ、私たちは走ったり跳んだりできます。まっすぐ立つことやいろんな動作も出来ます。
そして、骨のおかげで大切な内臓を守ることが出来ています。
これだけでも、カルシウムの大切さが分かりますね。
普段からカルシウムを摂るように気をつけたいですね。

では「残り1%」は、何に使われているのでしょうか?
それは、次にお話します。

当院へのアクセス情報

住所〒923-09658 石川県小松市串町東118 エストビル1F(コインランドリー しゃぼんの向かい)
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電話0761-58-1708
立地小松製作所粟津工場、串東口バス停前