・二つ目は、土踏まず＝アーチ
土踏まずは”アーチ”といわれ、中央のくぼんだ部分を指します。
歩いたり、運動した時の地面からの衝撃を和らげるために、とても重要な働きをします。
大切なこの部分が平たくなっていませんか？
いわゆる「偏平足」と呼ばれる足の状態です。
偏平足は、筋肉が衰えていたり（余り歩かない、窮屈な靴を履いているために、動かせなくなっている）、歩き方が悪かったりすることが原因で、かかとや足の裏の前部（ボール部）に負担がかかってしまいます。
さらに、外反母趾やタコなどの原因にもなります。
□あなたのアーチを確認してみましょう！
✩ヒールのある靴を、長時間はいている
✩普段、楽なサンダルやスリッポンを愛用している
✩家の中では足にフィットするルームシューズではなく、平たいスリッパ
✩靴のサイズが多少合わなくても平気
✩歩く時にペタペタ音がする
以上の項目に一つでも当てはまれば、土踏まずが弱っているかもしれません。
土踏まずは、沢山の筋肉の集合部分です。
やわらかくくぼんだ、バネのある状態が理想です。
当院へのアクセス情報
| 住所 | 〒923-09658 石川県小松市串町東118 エストビル1F（コインランドリー しゃぼんの向かい） |
|---|---|
| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。
当日に空きがある場合もありますので、遠慮なくご相談ください。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。 |
| 電話 | 0761-58-1708 |
| 立地 | 小松製作所粟津工場、串東口バス停前 |
